Depresyon Ne Demektir?

Depresyon

1- Depresyon Nedir ?

Depresyon günlük yaşantımızda sık rastlanan bir olaydır. Her 20 kişiden birinin düşüncelerimizi etkileyen beyindeki kimyasal hayatının bir döneminde bu olayı yaşadığı tahmin edilmektedir. Mutsuzluk, dikkat kaybı veya hayattan zevk alamama gibi durumlarda veya fiziksel semptomlarla baş gösterir. Depresyon cinsiyet, meslek, yaş ve gelir gözetmeksizin herkeste görülebilir. Kişi kontrolü dışında gerçekleşen birçok sebebe baplı olarak mutsuz olabilir. Burada dikkat edilmesi gereken konu depresyonun insanların hayatını mahveden önemli bir problem olmadığı ve depresyonun zayıflık olarak algılanmaması gerektiğidir.

2- Depresyon üstesinden gelinebilir ve tedavisi mümkün olan bir hastalıktır.

Depresyon genellikle önemli olaylarla örneğin yakın bir arkadaşın veya akrabanın ölümü ile açığa çıkar. Boşanma ya da ayrılık, iş kaybı veya maddi sıkıntılar ya da yaşlı insanların bir anda yalnız kalmaları da depresyon sebebi olabilir. Kadınlarda depresyon bebek doğumu ile ilgili olabilir(doğum sonrası depresyonu). Bazıları için hissettikleri durumun, görülebilir bir nedeni yoktur. Depresyonu harekete geçiren durum ne olursa olsun hiçbir olay depresyonun hafife alınmasını gerektirmez. Diğer ilaçlarda da olduğu gibi antidepresanınızın bazı yan etkileri olabileceğini göreceksiniz ancak bunlar kısa zaman sonra kendiliğinden ortadan kalkacaktır. Eğer tedaviden dolayı normal aktivitelerinizde bir zorlanma hissediyorsanız doktorunuza başvurun veya eğer tedavinizi yarıda kesme gibi düşünceniz varsa bunu da doktorunuza danışınız. Eski antidepresanlarda sıkça görülen yan etkiler : ağız kuruluğu, görme bozukluğu, kabızlık ve kilo almadır. Yeni antidepresanlarda görülen en yaygın yan etkiler ise. mide bulantısı, baş ağrısı, uykusuzlık ve sersemliktir.

Tedavi Süresi

Tedaviye başladıktan iki ya da üç hafta sonra kendinizi daha iyi hissedeceksiniz. Ancak kendinizi iyi hissetmeye başladıktan sonra tedaviye devam etmeniz çok önemlidir. Dünya Sağlık Örgütü tedavinin 4 ay ile 6 ay arasında devam etmesi gerektiğini tavsiye eder. Bu süre depresyon geri dönme riskini azaltmaktadır.

Sonraki 6 ay

Depresyon tedavisi görürken, daha iyi olacağınızı akılınızdan çıkarmayınız. Doktorunuz şu anda sorununuzu tanımlamış ve bunun tedavi edilebilir olduğunu keşfetmiş bulunmaktadır. Siz ise bu yolda iyileşmek için devam etmelisiniz.

İlk Önemli Haftalar

Eğer bir antidepresan alıyorsanız ilk iki-üç haftanın hala zor geçtiğini göreceksiniz. İlacınızın etkisini göstermesi zaman alsa da etkisini göstermeye başladıktan sonra farkı anlayacaksınız. Yan etkilerini göreceksiniz ancak bunlar bir hafta sonra kendiliğinden ortadan kalkacaktır.

3- Biyolojik Sebepler

Son 20 yıldır, bilim adamları düşüncelerimizi etkileyen beyindeki kimyasal maddeler üzerinde araştırmalar yapmaktadır. Bu kimyasallardaki dengenin bozulması kişinin duygu durumunu etkilemektedir. Serotonin bu kimyasal maddelerin bir tanesi sayılmaktadır. Depresif insanlarda serotonin düşük seviyede olduğu gözlenmiştir.

4- Depresyon Tedavisi

Doktoronuz size uygun tedavi şeklini birçok faktöre dayanarak seçecektir. Bunlar: hastalığınızın ciddiyeti, görülen semptomlar, hastalığınızın süresi, alınan diğer ilaçlar ve yaşam tarzınız göz önüne alınarak saptanmıştır.

Bir türlü geçmeyen üzüntü ve rahatsızlık duygusu.
Hobileriniz ya da daha önce yapmaktan hoşlandığınız aktivitelerden aldığınız zevkte ya da ilginizde azalma.
Kilo ya da iştahta değişiklik.
Uyumakta zorlanma, çok erken kalkma ya da aşırı uyuma gibi uyku bozuklukları
Konsantrasyon yeteneğinde azalma.
Yorgunluk ya da enerji kaybı
Diğer insanlar tarafından gözlenen yorgunluk ya da hareketlerde yavaşlama.
Yaşam hakkında değersizlik, intihar veya ölüm düşünceleri gibi şikayetler doktorunuza depresyonu düşündürür.

5- İlaç Tedavisi

Doktorunuz size bir tedavi önermiş olabilir. Bu muhtemelen depresyon tedavisinde kullanılan bir antidepresan olacaktır. Burada şunu aklınızda bulundurun ki; Depresyon ilaçları bağımlılık yapmazlar Piyasada birçok türde antidepresan mevcuttur. Doktorunuz sizin için uygun olanını ve yaşam tarzınıza uyum sağlayan birini yazmış olacaktır.

Tedaviye Devam Etmek

Tedavinin birinci ayının sonunda kendinizi daha iyi hissedeceksiniz. Güne daha uyumlu başladığınızı ve depresyonun üstesinden geleceğinizi göreceksiniz. Önemli olan doktorunuzu görmeye devam etmeniz. Kendinizi iyi hissetmeye başardıktan sonra(eğer tedavi erken kesilirse) yeniden eski depresif duruma dönmemek açısından tedaviyi yarım bırakmamanız gerekir.

Seyir

Şu anda belki inanmayacaksınız ama doktorunuzun tavsiyelerini dinlerseniz ki bu 6 ay boyunca her gün bir tane ilaç almanızı salık vermektedir depresyonu kötü bir rüya olarak hatırlayacaksınız.

Unutmayın ki, depresyon.

Sık rastlanan
Zayıflıkla alakası olmayan
Utanılmaması gereken
Tedavisi olan bir olaydır.
Kullanılan İlaçlar

Bağımlılık yapmaz. Korkulacak yan etkileri yoktur. Doktorunuza böbrek, kalp, troid vs. hastalıklarınız var ise hatırlatmanız gereklidir. Doktorunuzun planladığı randevuları aksatmamalı ilaçlara ilave olarak düzgün beslenmeli, düzenli egzersiz yapmak aile çevrenizden destek tedaviyi olumlu etkileyecektir. Doktorunuzu hissettiklerinizi paylaşmak veya tedavinizdeki gelişmelerle ilgili olarak arayabilirsiniz. O her zaman yanınızda olacaktır.